何度受けても面接は緊張しますよね。もとより、初めて会う人と話す時は程度の差こそあれ緊張するものです。
「面接では緊張する」ということを覚えておき、自分に合った緊張をほぐす方法を探して当日実践できるようにしてみましょう。
緊張は誰にでも起こる感情の状態です。皆、緊張しながら面接を受けています。ではどうやって緊張した状態で面接を乗り切ればいいのでしょうか？
これから人生の多くの時間を過ごすことになる職場の面接ですから、緊張しない方がおかしいと思って大きな気持ちで緊張を受け入れましょう。
なぜ緊張するのか、どんな時に緊張するのか、緊張する理由をあらかじめ知っておくことで、緊張と向き合えます。
そのほかにも自分は何に緊張するかを考えてみましょう。緊張の傾向が分かれば緊張が和らぐかもしれません。
面接官も応募者が緊張して面接を受けていることは分かっていますので、「緊張しておりますが宜しくお願いいたします」と面接官と緊張を共有する方法もあります。
おまじない程度で構いませんので、自分はこれで緊張しない、これで緊張が和らぐと思える方法を探してみましょう。
緊張する場面を事前に予測することで「やはり緊張してるな」と緊張を認め、冷静になれることもあります。では、どんなシーンであなたは緊張するのでしょうか？
どうでしょうか？どんな場面であなたは緊張しますか？脳内で良いので面接のロールプレイングをして、緊張する場面を想像しておくことで、面接当日に緊張している自分を客観視しながら面接を受けることができると良いですね！
事前に面接の準備をしっかり行い、不安を取り除くことも緊張対策につながります。
面接の事前準備
